jak gif

> uzyskuje już przy szybkim marszu Gorzej, jak się już złapie kondycję. Wtedy utrzymanie takiego tętna w marszu może być nierealne nawet z obciążnikami :-/ Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-11-13 09:19:31

dla mnie najlepsza jest bieznia ustawiona pod max.kątem bardzo leniwy 5xl "A wiec wydaje mi sie ze moge juz cos wziasc jak juz mowilem dieta zdecydowanie odpada"

Quart jaka fanatyczka .......o czym ty mowisz......... tak to wyglada jak na filmiku przy masowej hodowli/produkcji trzody i to sa realia szczegolnie w usa. wiec ten "smieszny" filmik ma miec przeslanie ale chyba nie kazdy je rozumie. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

no jezeli ci zalezy na miesniach zeby miesni nie spalic to powinienes jesc, a nawet jak chcesz tluszcz spalic to tez powinienes jesc, po kazdym wysilku fizycznym powinno sie jesc

to jak pociągniesz, powiedz czy dobre Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-04-14 21:42:18

możesz ćwiczyć, jak chcesz, nikt Ci nie zabroni

byłoban! juz rok temu jak nie lepiej widzialme to na forum nawet

Releaser =) też zapytałem o pas ; ) a gratuluje, bo widać że mu na takim wyglądzie zależy... ja mam inne priorytety. choć jak ma 80 w pasie to...

Zależy tez jak organizm przyswaja białko

najlepiej sam zobacz jak bedziesz reagowal wagowo na dana dietke, na kazdego inaczej dziala dana liczba bialka czy tam wegli na kg masy ciala ja np mam ustawiona dietke gdzie bialka jest 2,5g na kg masy i ladnie waga rosnie, zawsze najlepiej jest samemu sprawdzic, dietke dac do spr czy czegos tam nie brakuje itp ale z iloscia to juz wiadomo male [...]

Jak najbardziej możesz je kupić Pozdrawiam Duda

[...] są Ci potrzebna, pieniądze przeznaczysz na lepsze jedzenie, więcej kurczaków itd ;) 3- Nikt Ci go nie ułoży nie szukaj sobie baranów :D no ale tutaj znajdziesz wszystko czego potrzebujesz :) http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html poczytaj o fbw i taki właśnie wybierz sobie trening. jak coś sknocisz wklej tutaj. powodzenia!

Kamil: Czasem zdarza się , że podczas transportu z paczki giną małe elementy, oczywiście jak tylko klient zgłosi -dosyłamy. Jeśli chodzi o wyciąg jest stabilny,przykręca się go do ściany na 4 śrubach, konstrukcja spawana z profilu 50x50 na 2 mm. Wytrzymuje 200 KILO obciążenia a długość podstawy na 230 cm, sprawia że elementy wyciągu nie będą [...]

dokladnie niejeden juz mowil ze je duzo i sie pozniej zdziwil ;] policz zapotrzebowanie z podwieszonych tematow, dodaj okolo 300 kcal i tak jedz. a jak chcesz szybko przytyc to laduj sterydy i pij 1kg gainera na dzien

Przecież pytał jak najszybciej

ja sie tam duzo nieznam ale bierz w tabsach - j atak zrobie jak bede bral pzdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ

Na pewno trzeba kontrolować czas, ale bez przesady - przy dece różnica 5-6 dni nie oznacza katastrofy, podobnie jak 1-2 dni przy winie i superce. Inna sprawa HGH i insulina tu działanie tych środków to kilkanaście - kilkadziesiąt minut a nie kilka godzin, czy dni. Przykład - metanabol jest w organizmie 6-8 godzin od podania. Jednak gdybym ostatnią [...]

Nie kazdy wsztstko musi wiedziec Nawet dobre przyklady sa tutaj,na forum. Tak na marginesie to Twoj nick jest jak mieszanka Gumisia ze Studentsky'im wlasnie,heh Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-07-28 18:52:18

Ja trenowałem takim FBW i bardzo sobie chwale: 1. Wyciskanie hantli płasko 3x10-8-6 2. Wiosłowanie sztangą w opadzie 3x10-8-6 3. Wyciskanie hantli siedząc 3x10-8-6 4. Przysiady ze sztangą 2x10-8 5. Uginanie nóg na maszynie 2x10-8 6. Wyciskanie francuskie hantla siedząc oburącz 2x10-8 7. Uginanie ramion z hantlami z supinacją stojąc 2x10-8 Jak [...]

Pewnie że można!! Wszystko zależy od Ciebie. Jeśli już zamierzasz zrobić taki SUPER cykl to dokup jeszcze do tego creapure citrate olimpa. Ran bierzesz ok.6kaps creapure citrate a po treningu 5gr.mono, reszte to już chyba wiesz jak?? Pozdrawiam Dracula